Mardi le 4 mars 2008
Aujourd’hui, deux cours au programme. Tout d’abord, un cours sur la préparation physique. Donné par Mark Lambert, ce cours ce veut un survol des étapes importantes à considérer lors du choix d’un programme de préparation physique. Mark leur a tout d’abord expliqué chacun des aspects développés pour différents exercices, il leur a ensuite montré comment mettre tout cela en application, comment choisir le bon type d’exercices afin d’atteindre le but souhaité et comment garder un équilibre.
Ensuite, les joueurs ont reçu une initiation à la lecture de film. Quoi regarder ? Comment se corriger ? Un deuxième cours sera donné mercredi afin d’approfondir sur le sujet.
Tous les jours, les joueurs ont plus de 3 heures d’entraînement sur le terrain, voici quelques clichés pris au stade aujourd’hui.
Après le souper, Shaun Diner, receveur de passé et numéro 89 pour les Alouettes de Montréal, passa à l’école rencontrer les joueurs et leur parler de son parcours jusqu’au football professionnel. Ensuite, en soirée, les joueurs eurent une animation ou ils purent endosser le rôle de l’entraîneur quelques temps…
